9月のお休みは、
2(日)
9(日)
16(日)~17(敬老の日)
23(秋分の日) ※24(月)通常営業
30(日)
です。
24(振り替え休日)は、通常通り営業いたします。
よろしくお願いいたします。
お祭りに向けて、
「3ヶ月前だ!」
と7月ごろからジョギングを真面目に始められた方は、
今の時期に足を傷められる方が多いです。。
心肺も慣れて、息が上がらなくなってきたところだと思います!
そんな時期は、残念なことに骨や肉に疲労の蓄積されてるわけです。
休んでしまうと、せっかく作ったジョギング習慣が消えてしまうかもわかりません。
ここは一つ、本格的に痛くなる前に、
ウォーキング(早歩き)の日を2回に1回でも設けるのはいかがでしょうか?
足腰の衝撃の負担を少なくして、
体が回復するチャンスを作ってあげるわけです。
本番で走ることができるよう、
痛くなる前に試してみてくださいね。
事故無く怪我無く喧嘩の無い、楽しい祭りになりますように。
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無痛のゆがみ直しは、痛くないから安心。
モミモミ、バキバキせずに骨盤・背骨・肩甲骨を全身調整。
お体の不調を緩和させます。
プロポーション・美容面でリピートなさる方も多いです。
東岸和田駅前
TEL:072-442-6670
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