こんにちは!
ゆがみ直し専門
大井ちからです。
「ストレッチは歪み易いそうですが、ヨガはどうなのでしょう?」との質問。
大井の私見を述べます(θ∀θ)
ストレッチは筋や皮膚を引っ張って不要な緊張感を出してしまう反応を起こすことが多いです(スポーツ基礎能力向上にはストレッチは必須と思います)。
ですが、ヨガはただのストレッチではありません。
呼吸法・瞑想法を組み合わせ行うもので、
ヨガのポーズはヨガの一部でしかないのです。
そして、自律神経を興奮させるポーズ・鎮静させるポーズとを 時と場合とで選択されます。それが、瞑想・呼吸と合わさって、
鎮静↓↓興奮↑↑鎮静↓↓……
と体の調子を整えることとなります。
無痛のゆがみ直しは、、
緊張しすぎの筋を緩めたり、弛緩しすぎの筋に張りを持たせたりして、体を整える。そして、なんだか眠たくなる……
、、なんだかヨガと似ていると思いませんか?
ヨガをなさってる方はゆがみを直しやすい実感が大井にはありますので、
ヨガとゆがみ直しの相性は良いと思っています。
「体の声に耳を傾ける」……なんて達人になれたら良いなぁ(θ~θ)とよく思います。
ちから整骨院の大井でした!
それでは、また(θ∀θ)ノ
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無痛のゆがみ直しは、痛くないから安心。
モミモミ、バキバキせずに骨盤・背骨・肩甲骨を全身調整。
お体の不調を緩和させます。
プロポーション・美容面でリピートなさる方も多いです。
東岸和田駅前
TEL:072-442-6670
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