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こんにちは!
ゆがみ直し専門
大井ちからです。

無痛のゆがみ直しと柔軟体操は相性が悪いです。
しかしながら、
スポーツ競技する上で、理想の動きを実現したければ柔軟体操で柔らかで強い筋肉にしていくことは非常に大切です。これは大前提です!

筋肉は反射的に自分を守ろうとします。

いきなり引き伸ばされたら、びっくりして千切れないように緊張して縮む性質。
逆に、引き伸ばし続けると、固まってる方が千切られると判断して力が入らなくなって、柔らかく伸ばされる性質。

……がそれぞれあります。

緊張した筋肉のとなりの筋肉はバランスを取ろうとしてダランと弛緩します。その逆の現象、へたり込んだ筋肉のとなりの筋肉は凝るほど緊張します。
これが連続するとゆがみになっていきます。

柔軟な人は動きが良いし歪みにくい人です。
柔軟な人になる為の体操は歪みを作り出すかもしれません。
(歯を食いしばりながら股割りをするようなことをすると筋肉にはショックなんです。)

というわけで、
ゆがみ直しをやってる期間だけは柔軟体操を控えて、スポーツ前は動きの上で体をウォームアップしていただくようお願いしています。

ちから整骨院の大井でした!
それでは、また(θ∀θ)ノ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
無痛のゆがみ直しは、痛くないから安心。
モミモミ、バキバキせずに骨盤・背骨・肩甲骨を全身調整。
お体の不調を緩和させます。
プロポーション・美容面でリピートなさる方も多いです。
東岸和田駅前
TEL:072-442-6670
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

使用の写真はacworksさんによる写真ACからの写真

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