こんにちは!
ゆがみ直しの大井です。
背中を丸くした方が楽なのはなぜ?
とご質問をいただきました。
筋肉(筋膜)は負荷をかけ続けると
「力を出し続けるの辛いからこの形に固まってしまおう!」
と固まります。
人は作業をする時に前かがみの姿勢です。
前に倒れるのを筋肉は後ろに引っ張り上げています。
長時間だと引っ張り上げるのをやめてその形で固まります。
結果、前かがみの姿勢は保持しやすくなるのですが、それ以外の姿勢や動作は筋肉が働かなくなってますので、
「渋ったり」
「痛かったり」
するわけです。
逆に、
良い綺麗な姿勢は、上から下まで積み木が重なるように 骨が積み重なる形です。
最低限の支持力でしか筋肉は力を使いません。
無理な力など無く固まらず、
色んな動きが滑らかにできます。
コン詰めて仕事をなさる際、1時間に1回でも立ったり座ったり伸びしたりしましょう!!
ちから整骨院の大井でした!
それではまた(θヮθ)
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無痛のゆがみ直しは、痛くないから安心。
モミモミ、バキバキせずに骨盤・背骨・肩甲骨を全身調整。
お体の不調を緩和させます。
結果的に胴回りの筋肉がしっかりして骨盤の倒れ方が整うので、
クビレやヒップアップなどプロポーション・美容面でリピートなさる方も多いです。
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TEL:072-442-6670
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使用の画像は写真ACのphotoBさんによる写真素材です