運動しているのに筋肉が
- 2018年6月15日
- 丸顔院長
こんにちは！ ゆがみ直し専門 大井ちからです。 ダイエットよりも筋トレに関心のある方が多いようです。 「アミノ酸は何を取ったら良いの？」 「ジムトレしているのに思った感じに筋肉がつかないんです。」 と …
ダルンダルンに緊張を
- 2018年5月27日
- 丸顔院長
「体は凝っているばかりじゃないですよ」 こんにちは！ ゆがみ直し専門 大井ちからです。 「右の肩コリがひどいくて！」 と患者さん。 反対の左肩を押してみると、肩甲骨が 「ボコボコ、ポコポコ、、、」 と …
世の中は気合いで出来ている
- 2018年4月29日
- 丸顔院長
こんにちは！ ゆがみ直し専門 大井ちからです。 隙間時間を開院準備に充てています。 思うように進まない時は、なんだかくじけそうになります(θωθ;) 人間は「ジャンプ！」と言って跳ぶとジャンプ力が増し …
痛み止め飲んでいいの？
- 2018年4月11日
- 丸顔院長
先日、往診先で患者様に 「痛み止めは飲み続けていいの？」 と尋ねられました。 「（お医者様の処方薬は特に）突然飲むのをやめたりせず、辛い時には飲んでくださいね。」 とお答えしました。 もちろん、容量用 …
20代 働くママさん 猫背気を付けてはいるが……
- 2018年2月23日
- 丸顔院長
働くママさんです。バリバリにお仕事をなさっています。 ご自身は姿勢に気を付けていて、普段は意識してスッとしたスタイルをされていますが、無意識のうちに猫背になってしまいます。 動かしていただくと、右側の …
ストレッチ筋トレは歪むの？
- 2018年1月25日
- 丸顔院長
「ストレッチや、筋トレはゆがみが出ますよ、気を付けてくださいね！」 と患者さんに言います。 「え！？じゃあ、どうやって鍛えるの？」 という疑問が当然出ますよね。 体のゆがみは「外からの力」に耐えている …
30代女性 寝違ったけど、仕事が……
- 2018年1月20日
- 丸顔院長
若い女性です。 寝違えて首の動きに痛みが出るようになりました。車の運転では左右確認を体を捻りながらやっていたそうです。 変な動きをしているうちに、左肩にも痛みが走るようになりました。 寝違いで緊張した …
ダイエットとビタミン
- 2018年1月18日
- 丸顔院長
お正月で太りましたのでダイエットを薄っすらに始めました。 うまくいきますように……(θωθ;) さて、ダイエットに関わってくるビタミンに、ビタミンＢ２があります。 ビタミンＢ２は、糖質・脂質・タンパク …