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筋トレもさまざま

こんにちは! 愛妻家の 大井ちからです。 「筋トレすると太くなるから…」 と、女子な相談を受けました。 回数や重量によって筋トレの作用が変わります。 ※色々な考え方がありますが・・・ ギリギリ1~3回 …

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姿勢とアゴのたるみ

こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 「アゴが引き締まった!」 とお声をいただきます! 姿勢が良くなるとアゴがシュッとするのは、喉にある特殊な骨“舌骨(ぜっこつ)”と関係があります。 舌骨は …

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ヨガとゆがみ直しの相性は?

こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 「ストレッチは歪み易いそうですが、ヨガはどうなのでしょう?」との質問。 大井の私見を述べます(θ∀θ) ストレッチは筋や皮膚を引っ張って不要な緊張感を出 …

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クビレるということ

こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 施術前後で… クビレが出来た。 クビレが左右均等に。 丸い腰が前に凹んだ。 …なんて事はよくあります。 女性にうれしい腰回りの副次効果! クビレが女性に …

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ゆがみ直しはスポーツの後か前か

こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 今日は少し涼しいですね。台風のせいでしょうか? 先日患者さん達と 「ゴルフの後か?前か?一回だけゆがみ直しするならどっち?」 という話になりました。 A …

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枕について今日も誰か悩むよ

こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 「ゆがみ直し後はスキッとするねん。朝起きた時が肩に違和感が出るねん。」 この患者様は、 施術前は肩をすくめる筋がカチカチで、 施術後は弾力が戻ります。 …

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ダルンダルンに緊張を

「体は凝っているばかりじゃないですよ」 こんにちは! ゆがみ直し専門 大井ちからです。 「右の肩コリがひどいくて!」 と患者さん。 反対の左肩を押してみると、肩甲骨が 「ボコボコ、ポコポコ、、、」 と …

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痛み止め飲んでいいの?

先日、往診先で患者様に 「痛み止めは飲み続けていいの?」 と尋ねられました。 「(お医者様の処方薬は特に)突然飲むのをやめたりせず、辛い時には飲んでくださいね。」 とお答えしました。 もちろん、容量用 …

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ストレッチ筋トレは歪むの?

「ストレッチや、筋トレはゆがみが出ますよ、気を付けてくださいね!」 と患者さんに言います。 「え!?じゃあ、どうやって鍛えるの?」 という疑問が当然出ますよね。 体のゆがみは「外からの力」に耐えている …

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