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バネ指（腱鞘炎）の改善
女性に多いバネ指（腱鞘炎）。 特に手指を繰り返し使うお仕事をお持ちの方に多い症状です。 動画の女性ははさみをよく使うお仕事の女性です。 バネ指とは、手の中の腱が腫れて滑りが悪くて引っかかり、力を入れて …
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運動しているのに筋肉が
こんにちは！ ゆがみ直し専門 大井ちからです。 ダイエットよりも筋トレに関心のある方が多いようです。 「アミノ酸は何を取ったら良いの？」 「ジムトレしているのに思った感じに筋肉がつかないんです。」 と …
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