「ストレッチや、筋トレはゆがみが出ますよ、気を付けてくださいね!」 と患者さんに言います。 「え!?じゃあ、どうやって鍛えるの?」 という疑問が当然出ますよね。 体のゆがみは「外からの力」に耐えている …
続きを読む若い女性です。 寝違えて首の動きに痛みが出るようになりました。車の運転では左右確認を体を捻りながらやっていたそうです。 変な動きをしているうちに、左肩にも痛みが走るようになりました。 寝違いで緊張した …
続きを読むお正月で太りましたのでダイエットを薄っすらに始めました。 うまくいきますように……(θωθ;) さて、ダイエットに関わってくるビタミンに、ビタミンB2があります。 ビタミンB2は、糖質・脂質・タンパク …
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